Yoga ist bewegte Meditation, ein Zusammenspiel von Atmung und Bewegung.
Den Körper wahrnehmen, sich herausfordern, die eigenen Grenzen erkennen, nach und nach erweitern und das Loslassen erfahren. Kein Training ist besser geeignet, innere und äußere Stärke zu verleihen.
Ich unterrichte ein zeitgemäßes, fließendes, dynamisches und kraftvolles Yoga, mit Schwerpunkt auf korrekter Ausrichtung, besonderem Fokus der Stärkung der Körpermitte (Rumpfmuskulatur) und der unterstützenden Atemtechnik.
AUSBILDUNG
Grundausbildung 500 Std: Percy Johanssen Namaste Yoga Herrsching |
Aufbauausbildung 300 Std.+ : Patricia Thielemann Spirit Yoga Berlin |
SUP Yoga Ausbildung : Percy Johansson Namaste Yoga Herrsching |
Faszien Yoga Ausbildung: FAYO nach Liebscher-Bracht Berlin (in Ausbildung, Abschluss 2019) |
FORTBILDUNGEN UND WORKSHOPS
One on one / Personal Yoga | Spirit Yoga Berlin
Regeneratives Yoga | Spirit Yoga Berlin
Hands On | Spirit Yoga Berlin
36 Stunden Teacher Training Spirit Yoga Berlin und Timo Wahl Frankfurt
30 Stunden Pranayama und Meditation | Timo Wahl Frankfurt
ICH DANKE
Meiner Familie: die mein sprunghaftes Leben und mein unregelmäßiges Dasein während der Ausbildung, und ein, mal mehr, aber meistens weniger ordentliches Heim akzeptiert hat.
Allen meinen Lehrern, Kollegen/innen und Schülern für den ständigen lebendigen Austausch und das inspirierende Miteinander.
Percy Shakti Johanssen | Patricia Thielemann | Timo Wahl | Joachim Koch | Bettina Hartmann | Michael Erbe |