Golf – Yoga Reise

Golf-Yoga Reise in die bayerischen Alpen
für Einsteiger und Fortgeschrittene
08. – 11. August 2019

Dieser Retreat (von engl. Rückzug) ist eine wunderbare Möglichkeit für alle golfende Yogis und Yoginis, die eigene Praxis zu vertiefen und zu erweitern, sowie für alle Yoga-affinen Golfer/innen, die Yoga und seine Wirkung auf das Spiel ausprobieren möchten. 

Yoga und Golf – wie passt es zusammen?

Der Golfschwung gehört zu den technisch anspruchsvollsten Bewegungsabläufen im Sport. Nur das perfekte Zusammenspiel einer Vielzahl verschiedener Muskelpartien führt zu einem perfekten Golfschlag. Voraussetzung hierfür ist ein hohes Maß an Beweglichkeit, Koordinationsvermögen, Spannkraft, Balance, verbunden mit einer ausdauernden mentalen Stärke. All diese Punkte werden durch Yoga angesprochen und systematisch verbessert. 

Yogapraxis gehört heute im Golf-Spitzensport ebenso zum regelmäßigen Trainingsplan, wie Putten, Chippen und Pitchen. Die kombinierten Dehn- und Stärkungsübungen des Yoga verringern zudem wirksam das Verletzungsrisiko. 

Vier Tage intensiver und zeitgemäßer Yogapraxis mit zwei täglichen Einheiten im Wohlfühlhotel Ortnerhof.
Sechs aufeinander aufbauende Yogaeinheiten geben Euch die Gelegenheit, die grundlegenden Haltungen und Bewegungsabläufe zu erlernen oder zu vertiefen. 

Neben morgendlicher und abendlicher Yogapraxis genießen wir zwei Runden Golf. Die erste Runde direkt in Ruhpolding https://www.golfclub-ruhpolding.de/, die zweite Runde am wunderschönen Meisterschaftsplatz Chieming https://www.golfchieming.de/.

Wir lassen die Tage mit Wellness und Erholung ausklingen.

Das Programm:

Donnerstag:
Individuelle Anreise am Nachmittag
Kennenlernen
Basic Yogapaxis
Abendessen

Freitag:
Morgen Yogapraxis
Frühstück
Golfrunde GC Ruhpolding
Nachmittags Yogapraxis
Abendessen

Samstag:
Morgen Yogapraxis
Frühstück
Golfrunde in Chieming
Nachmittags Yogapraxis
Abendessen

Sonntag:
Morgen Yogapraxis
Frühstück
Individuelle Abreise

Unser Hotel:

ist das Wohlfühlhotel Ortnerhof in den bayerischen Alpen, nur wenige Kilometer vom Chiemsee entfernt. https://www.ortnerhof.de

Das Inklusiv-Arrangement: „Ortnerhofs Halbpension“:
Von gehobener bayerischer über französische Küche bis hin zu internationalen Spezialitäten bietet die Küche des Hotels eine vielseitige und abwechslungsreiche Verköstigung.

  • Frühstücksbuffet (7.30 bis 10.30 Uhr)
  • kulinarisches 4 Gang-Genießermenü (18.00 bis 20.00 Uhr)

Spa und Wellness:

  • Panorama-Hallenschwimmbad (ca. 29°C, Länge ca. 12m) mit Jet-Streamanlage und Massagedüsen
  • Saunadörfl mit Finnischer Sauna, Kräuterdampfbad und Infrarotkabine
  • Relaxbereiche mit Ruheliegen & Vitalbar im Wellnessbereich
  • „Kuschelbademantel“ für die Dauer Ihres Aufenthalts & Leihbadetasche mit Saunatüchern
  • Anwendungen sind optional buchbar und im Preis nicht enthalten.
Die Kosten:

Übernachtung: Zimmerpreise inkl. Halbpension und Greenfees:

Bei Belegung mit 2 Personen:475,00 € pro Person / 3 Nächte
bei Einzelbelegung:530,00 € pro Person / 3 Nächte

Kursgebühr:
Donnerstag bis Sonntag

6 Yogaeinheiten á 75 Min (7,5 Std.)174,00 € / pro Person
Die Buchung:

Mit Überweisung der Kursgebühr erfolgt die verbindliche Anmeldung.
Hotelkosten sind per Anzahlung und direkt vor Ort an das Hotel Ortnerhof zu zahlen.

Im Falle einer Stornierung der Reservierung werden folgende Gebühren erhoben:
Bis einen Monat vor Reiseantritt entstehen keine Stornokosten. 30 bis 15 Tage vor Reiseantritt beträgt die Stornogebühr 60 % des Kurspreises. 14 Tage vor Reiseantritt beträgt die Stornogebühr 100 % des Kurspreises.

Für die Hotelbuchung gelten die Stornobedingungen des Hotels.

Datum: 08. bis 11. August 2019
Ort: Ortnerhof – Wellness und Wohlfühlhotel in Ruhpolding
Mit: Timea Schulz
Anmeldung: info@highlifeyoga.de